Combattere l’artrosi con le terapie infiltrative ecoguidate

Le terapie infiltrative ecoguidate, assistite dall’uso dell’ecografo, sono un valido aiuto per le patologie articolari, specialmente per l’artrosi. L'artrosi è una malattia degenerativa prevalentemente a carico della cartilagine delle articolazioni, la quale determina un progressivo danneggiamento ed erosione del rivestimento cartilagineo, fino alla sua rottura con conseguente esposizione dell’osso sottostante.

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Il carcinoma alla tiroide: innocuo nel 70% dei casi

I casi di carcinoma alla tiroide, cresciuti del 200% negli ultimi vent’anni, risultano innocui nella grande maggioranza dei casi. Come spiega il recente articolo pubblicato sul New England Journal of Medicine, la crescita dell’incidenza di tale patologia è semplicemente dovuta ad una maggiore esposizione della popolazione a ecografie, tac e risonanze effettuate per ragioni diverse.

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Postura scorretta: 3 esercizi per migliorare il tono e la mobilità muscolare

Mantenere una postura corretta può prevenire fastidi muscolari e articolari, che se trascurati, nel lungo termine, possono dare origine a vere e proprie patologie. Sapere come comportarsi quando bisogna affrontare le attività di ogni giorno è la prima premessa per prevenire l'insorgenza del dolore. L’ambiente di lavoro è quello dove spendiamo la maggior parte della giornata e dove siamo più soggetti a posture e atteggiamenti scorretti che compromettono il nostro benessere psico-fisico. Bisogna prestare attenzione alla propria postura non solo in relazione al tipo di lavoro (seduti alla scrivania, in piedi, lavori manuali), ma anche durante tutte le azioni che si compiono nel corso della giornata. Lavori domestici, giardinaggio, sollevare pesi, gestire bambini, sono mansioni che dovremmo gestire nel migliore dei modi.

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Combattere i cali di energia con i giusti alimenti

Settembre è il mese che per molti coincide con il rientro a lavoro, la ripresa degli impegni familiari e della routine autunnale. Spesso si sperimentano stanchezza cronica o cali di energia durante la giornata, che possono disturbare il benessere psico-fisico e incidere negativamente sulla vita familiare o sulla performance a lavoro o nello sport.

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